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안녕하세요. 어르신들의 건강하고 행복한 일상을 함께하는
봄날북한산요양원입니다.

오늘은 어르신들과 함께 음악에 맞춰 몸을 움직이는
즐거운 건강체조 프로그램을 진행했습니다.

처음에는 가볍게 박수를 치며 몸의 긴장을 풀고,
선생님의 동작을 따라 팔과 어깨, 손목을 천천히 움직여 보았습니다.

각자의 건강 상태와 움직임에 맞춰 무리하지 않고 참여하실 수 있도록 도와드렸으며, 휠체어를 이용하시는 어르신들도 앉은 자리에서 즐겁게 함께하셨습니다.

신나는 음악과 익숙한 동작이 더해지자
어르신들께서 더욱 적극적으로 손뼉을 치고 팔을 움직이며 밝은 모습을 보여주셨습니다.

건강체조는 굳어 있는 관절과 근육을 부드럽게 움직이는 데 도움을 주고, 활기찬 분위기 속에서 기분 전환도 할 수 있는 즐거운 활동입니다.

앞으로도 봄날북한산요양원은 어르신 한 분 한 분의 신체 상태를 세심하게 살피며, 건강과 즐거움을 함께 드릴 수 있는 다양한 프로그램을 이어가겠습니다.

오늘도 어르신들의 힘찬 움직임과 환한 웃음으로
봄날북한산요양원의 하루가 활기차게 채워졌습니다. 

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