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프로그램실에 모두 모여 준비운동을 하며 신체프로그램 준비를 합니다. 

손에는 알록달록한 색동 한삼를 끼고 선생님의 동작을 바라보며 천천히 팔을 움직여 보았습니다.

위로 올려보고, 좌우로 흔들어보며 각자의 신체 상태에 맞춰 편안하게 동작을 따라 해주셨습니다.

여러 어르신께서 함께 움직이니 색색의 소도구가 흔들릴 때마다 프로그램실의 분위기도 한층 밝고 활기차졌습니다.

휠체어를 이용하시는 어르신께서도 앉은 자리에서 충분히 참여하실 수 있도록 진행하였으며, 

직원들이 가까이에서 함께하며 안전하게 활동하실 수 있도록 도와드렸습니다.

이번에는 조금 더 가까이에서 어르신들의 활동 모습을 담아보았습니다.

양손을 움직이며 저금통 안에 동전을 떨어트리는 활동이었습니다. 힘차게 움직이면서 따라하시는 모습이 프로그램에 대한 집중과 열정을 느낄 수 있는 시간이었습니다. 

동작이 조금 어렵더라도 직원이 곁에서 천천히 설명해 드리고, 어르신께서 가능한 움직임은 직접 해 하실 수 있도록 기다려드렸습니다. 

내가 할 수 있다는 자신감을 가지는 중요한 시간이었습니다. 

"잘하셨어요!"

선생님과 직원들의 응원에 다시 한번 팔을 힘차게 움직이시는 어르신들의 모습에 프로그램실에 활기찬 에너지가 가득 했습니다 :)

알록달록한 공과 교구를 활용한 신체활동으로 선생님께 공을 던지는 활동이 있었습니다. 

어르신께서는 알록달록한 공이 어디로 떨어지는지 눈으로 살펴보았습니다.

공 하나하나의 움직임에 집중하시며 목표한 곳 안으로 공을 보내기 위해 집중하면서도, 

공이 바구니 안으로 들어갈 때마다 작은 성공의 기쁨을 느낄 수 있었고, 주변에서도 “잘하셨어요!”라는 응원과 박수가 이어졌습니다.

이처럼 간단한 교구를 활용한 활동도 눈으로 보고, 손으로 움직이며, 결과를 확인하는 과정 자체가 즐거운 신체활동이 될 수 있습니다.

이번 신체활동 프로그램에서는 알록달록한 색동 소도구와 공을 활용하여 어르신들께서 

팔과 손을 직접 움직이고, 음악에 맞춰 동작을 따라 하며 즐겁게 참여해보는 시간을 가졌습니다.

활동을 얼마나 정확하게 수행하는가보다 어르신 한 분 한 분께서 

자신의 신체 상태에 맞게 직접 참여하시고 작은 성취감을 느끼실 수 있도록 진행했습니다.

또한, 여러 어르신이 한자리에 모여 함께 움직이고 서로의 모습을 바라보며 응원하는 과정에서 자연스럽게 웃음과 소통도 이어졌습니다.

봄날한강요양원은 앞으로도 어르신들께서 부담 없이 몸을 움직이며 즐거움을 느끼실 수 있도록 안전하고 다양한 신체활동 프로그램을 준비하겠습니다.

오늘도 힘차게 움직이며 밝은 모습을 보여주신 우리 어르신들께 감사드립니다. ♡

어르신의 오늘이 더욱 활기차고,

내일이 조금 더 기다려질 수 있도록 봄날한강요양원이 언제나 함께하겠습니다.

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