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안녕하세요. 봄날한강요양원입니다.

오늘도 어르신들의 일상에 웃음과 활력을 더해드리기 위해 즐거운 신체활동 프로그램을 진행했습니다.

이번 시간에는 어르신들이 둥글게 둘러앉아 긴 줄을 이용한 여러가지 활동을 진행하였습니다. 

넓은 프로그램실에 모두 함께 활기찬 준비운동을 하며 시작을 해봅니다

본격적인 신체활동에 앞서 캐스터네츠 악기를 이용한 활동을 진행했습니다. 

두개의 딱딱한 면이 부딪히면서 나는 소리를 어르신들께서 알고 계신 노래와 함께 

장단을 맞춰서 진행하였습니다. 

몸 풀기도 끝났으니, 오늘의 하이라이트인 줄을 이용한 신체프로그램을 시작합니다. 

선생님의 설명과 시범을 보신 뒤 본격적인 활동이 시작되었습니다.

줄을 잡고 천천히 당기며 앞에 놓인 바구니를 내 쪽으로 가까이 끌어보았습니다.

처음에는 조심스럽게 시작하시던 어르신들도 방법을 익히자 점점 적극적으로 참여해 주셨습니다.

목표물을 바라보며 줄을 당기는 과정에서 집중력과 눈·손의 협응력을 자연스럽게 사용하고, 

서로의 활동 모습을 지켜보며 응원하는 즐거움도 함께 느껴보았습니다. 

마지막 활동은 손과 팔을 반복적으로 움직여보는 신체활동과 함께, 목표물을 바라보고 줄을 감는 과정에서

집중력과 성취감을 느껴보실 수 있도록 진행했습니다.

무엇보다 옆에 계신 어르신과 서로의 모습을 바라보며 웃고, 응원하고, 함께 참여하는 과정 자체가 즐거운 시간이 되었습니다.

앞으로도 어르신들의 하루에 웃음과 활력, 즐거운 기다림이 더해질 수 있도록 다양한 프로그램으로 함께하겠습니다.

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